カルシウム

カルシウムアイコン

カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
6才以上の日本人では、1日に700mgとることが推奨されています。

[栄養素等表示基準値]

エネルギー kcal 2100
たんぱく質 g 75
ビタミンA µg⁄RE 450
ビタミンB1 mg 1.0
ビタミンE mg 8
カルシウム mg 700
鉄分 mg 7.5
※6歳未満は提示されていません。

[日本人の食事摂取基準(2005年版)より]

食物繊維(目安量) 男性(18-29才) g 27
女性(18-29才) g 21

栄養素等表示基準値に比べてこれだけとれます。

さやえんどう(1袋70g)
21.7%  
サッポロポテトバーベQあじ(1袋90g)
13.6%  
ベジたべる(1袋65g)
  9.9%
  • 出典元:日本人の食事摂取基準(2005年版)/ 栄養素等表示基準値
この素材を使用して
いるスナックは…