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スタッフブログ

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対策

2016/02/19

投稿者:悠悠♪

こんにちは。悠悠♪です。

最近はお天気が大きく変化しますね。

寒いと思ったら、一気に暖かくなって、そしたら風も強くなって、雨も降ってきて・・・。

対応していくのが大変です。

皆さん、変化に対応して元気に過ごてくださいね。

 

そしてやってきました花粉。

目がどこかショボショボ、鼻もムズムズ

気のせい、気のせいと思い過ごしたい気持ちとは裏腹に

症状があらわれてくる気配。

 

例年通り、マスクで防御しようとは考えていますが

カラダの中からということで、ヨーグルトを食べ始めました。

(今からだと遅いかな・・・)

1週間は続けられたのですが、その後体が欲しがらず・・・。

いつも同じ食べ方がいけなかったのか、食べ続けられません。

(ちなみに、ホットヨーグルトにしてきなことはちみつ入れて食べてました

 おいしくて気に入っていたのですが・・・)

 

おいしく食べ続けられるヨーグルトの食べ方のバリエーションを増やせねば。。。

皆さんのオススメヨーグルトの食べ方、ありましたら教えてくださ~い!