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フルグラ® X 朝からフルーツ アレンジレシピ

簡単レシピ

フルーツヨーグルト

フルーツヨーグルト

材料(2人分)
お好みのフルグラ
80g
朝からフルーツミックス
1缶
プレーンヨーグルト
200g
ミントの葉
適量
作り方

①器にヨーグルト、フルグラを入れ、朝からフルーツをシラップごとフルグラにかける。

②お好みでミントを添えて完成。

アレンジ

フルーツサンド

フルーツサンド

材料(4カット分)
食パン(8枚切り)
2枚
水切りしたヨーグルト
1/2パック分
朝からフルーツミックス
1缶
お好みのフルグラ
50g
作り方

キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れ、1晩または 重しをして2時間水切りしておく。
朝からフルーツのシラップをきっておく。

①ボウルに水切りヨーグルト、フルグラを混ぜ合わせる。

②食パンに①の1/2、朝からフルーツ、①の残りを順に乗せ、食パンではさむ。

③ラップをし、冷蔵庫で2時間程休ませる。

④食べやすい大きさにカットする。

簡単レシピ

フルーツサラダ

フルーツサラダ

材料(2人分)
お好みのフルグラ
50g
朝からフルーツミックス
1缶
プレーンヨーグルト
80g
練乳
10g
ミントの葉
適量
作り方

①朝からフルーツミックスはシラップをきる。

②ボウルに①、その他の材料を入れて混ぜる。

アレンジ

クラフティ
(フルーツグラタン)

クラフティ(フルーツグラタン)

材料(2個分)
プレーンヨーグルト
100g
1個
小麦粉
30g
砂糖
大さじ1
朝からフルーツミックス
1缶
お好みのフルグラ
50g
ミントの葉
適量
作り方

①ボウルにプレーンヨーグルト、卵、朝からフルーツのシラップ、砂糖を入れて混ぜる。さらに小麦粉を加え、ダマにならないように混ぜる。

②①に朝からフルーツ、フルグラを入れて混ぜ、耐熱容器に注ぐ。

③オーブンの天板に②を並べて熱湯150mlを注ぎ、180℃に温めたオーブンで25分焼く。

④お好みでミントを飾る。

アレンジ

フルーツパフェ

フルーツパフェ

材料(1人分)
朝からフルーツミックス
1缶
バニラアイス
90g
ホイップクリーム
15g
ミントの葉
適量
お好みのフルグラ
50g
水切りしたヨーグルト
1/4パック分
40g
粉ゼラチン
3g
大さじ1
作り方

キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れ、1晩または重しをして2時間水切りしておく。

①Aを混ぜ、500Wのレンジで30秒加熱し、朝からフルーツシラップ1缶分(約90g)に混ぜる。氷を入れて混ぜ、「朝からフルーツシラップジュレ」を作る。

②グラスに①を入れ、その上にフルグラ20g、ホイップクリーム10gをのせる。

③さらに朝からフルーツミックスのみかんとパインをのせ、上に水切りヨーグルトをかける。その上に残りのフルグラをのせる。

④最後に残りの朝からフルーツミックス、ホイップクリームとバニラアイス、ミントの葉を飾って完成。

アレンジ

フルーツ
レアチーズケーキ風

フルーツレアチーズケーキ風

材料(2個分)
水切りしたヨーグルト
1/2パック分
朝からフルーツミックス 
1缶
お好みのフルグラ
50g
粉ゼラチン
2.5g
大さじ2
ミントの葉
適量
レモン汁
小さじ1
砂糖
大さじ1
朝からフルーツミックスのシラップ
30g
作り方

キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れ、1晩または重しをして2時間水切りしておく。

①朝からフルーツはシラップをきっておく。

②耐熱容器に粉ゼラチン、水を加え、電子レンジ(500W)で30秒加熱してゼラチンを溶かす。

③水切りヨーグルトに②、Aを加え混ぜて合わせる。

④③にフルグラ、朝からフルーツを加え、混ぜ合わせ、お好みのグラスに流し入れ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固める。(飾り用に朝からフルーツ、フルグラを少し残しておく)

⑤お好みで、残りの朝からフルーツ、フルグラ、ミントを飾る。

アレンジ

フローズン
ヨーグルトボール

フローズンヨーグルトボール

材料(8個分)
水切りしたヨーグルト
1パック分
朝からフルーツミックス 
1缶
お好みのフルグラ
100g
作り方

キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルトを入れ、1晩または重しをして2時間水切りしておく。

①朝からフルーツはシラップを切り、小さめに切っておく。

②水切りヨーグルトに①を混ぜて8等分する。

③皿にフルグラをひろげ、上に②をのせ、フルグラをまぶすようにして丸める。

④ラップで包み、冷凍庫で2~3時間冷やし固める。

※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。
※朝からフルーツは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

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