朝ハロしよ！プロジェクト

「朝ハロしよ！プロジェクト」は、医師・栄養士のサポートを得て「子どものたのしい朝づくり」の体験学習を通じて、朝ごはんの重要性を共有し、子どもの欠食をなくすと同時に生活習慣の改善を目指す取り組みです。
2016年から始まった本プロジェクトでは、「早起き」や「朝ごはん」が大切であることを理解した上で、フルグラ®を使用した簡単な朝食づくりを体験。「食べること」と「排泄すること」両方の目線を取り入れた授業を行い、子どもたちに「たのしい朝づくり」を意識づけるとともに、自宅での保護者の意識改革を促すことを目的に「朝ハロ・4コマ漫画」の作成にも取り組んでもらいます。小学校の家庭科の時間を利用し、いい朝をつくるために大切なことを子ども達に伝えています。

朝ハロしよ!BOOK

実際の体験学習で使用している教材はこちらです！
ダウンロードして是非ご使用ください。

朝ハロしよ！プロジェクトの動画はこちら

以前の活動はコチラ

2021年11月3日に実施された「朝ハロしよ！キッチン」＠ZOOM
＆プロジェクト5周年報告会

フルグラマリトッツォ

材料(1人分）

フルグラ: 25ｇ
ロールパン: 1個
ホイップクリーム^※: 25ｇ
フルグラのフルーツ: 適量

道具

包丁、まな板、ボウル、スプーン

※生クリームを手作りする場合は、
上記に加えてハンドミキサー

作り方

事前準備

1生クリームを手作りする場合は、事前に泡立てておく

1ロールパンに切り込みを入れる。
2ホイップクリームとフルグラをボウル等で混ぜ合わせ、1に挟む。
3形を整える。
4上部にホイップをふたつ絞り、フルグラのフルーツで目をつける。表情を変えたり、かざりつけを工夫してみよう！

ホットバナナフルグラ

材料(1人分）

フルグラ: 25ｇ
バナナ: 1本
はちみつ: 適量

道具

電子レンジ、耐熱皿、（包丁、まな板）、スプーン

作り方

1バナナは好みの大きさに切る。（とろーりバナナにしたい人は1cmの輪切りなど細かく、バナナの食感をそのまま楽しみたい人は3cm幅くらいに手でちぎったり、そのままでもOK。）
2耐熱皿にバナナを並べ、ラップをかけずにレンジ加熱する（600w/1分）。
3２にフルグラをのせ、はちみつをかける。
トッピングはシナモンやココアパウダーなどお好みで。
バニラアイスをのせたり、牛乳やヨーグルトをかけても。

2020年8月9日に実施された
「朝ハロしよ！キッチン」＠ZOOM