Recipe レシピ
 
        - 簡単レシピ
- 食事レシピ
アサイーヨーグルト
- 
             材料(1人分) 材料(1人分)- 
                  - お好みのフルグラ
- 20g
 
- 
                  - アサイー
- 50ml
 
- 
                  - プレーンヨーグルト
- 50ml
 
- 
                  - バナナ
- 1本
 
- 
                  - キウイフルーツ
- 1個
 
 
- 
                  
- 
             作り方 作り方- ① アサイー、プレーンヨーグルト、皮をむいたバナナをミキサーにかける。
- ② 1をグラスに入れて、食べやすく切ったキウイフルーツとフルグラをのせる。
 
 
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
       
       
         
         
        