緩やかな糖質制限を目指すなら、
フルグラ®糖質オフが
朝食におすすめ！
糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる要因のひとつです。適切な糖質摂取を心がけることで、血糖値上昇を抑えることができ、ダイエットにも効果があるといわれています。私たち“食・楽・健康協会”では、極端な糖質抜きではなく穏やかな糖質制限を推奨しており、その食スタイルを「ロカボ」と名付けております。フルグラ®糖質オフは1食50gで糖質量18.4g（牛乳200mlをかけて糖質量が28.4g）とロカボライフにうってつけです。
「ロカボ」で目指す適正糖質量
朝食：20g〜40g、昼食：20g〜40g、夕食：20g〜40g + 間食10g = 1日の糖質量
70〜130g以内
